Важно знать, что ОРВИ и грипп передаются от человека к человеку:
- воздушно-капельным путем;
- контактно-бытовым путем.
ПРОФИЛАКТИКА – ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ОРВИ И ГРИППА
- Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона
- Избегайте либо сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей (торговый центр, кинотеатр, спортивный зал, банк, предприятие общественного питания, вокзал) и общественном транспорте. Пользуйтесь маской, одноразовым платком в местах скопления людей
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
- Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюд с добавлением чеснока и лука
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет
Если Вы почувствовали недомогание – оставайтесь дома, вызовите врача! Не подвергайте риску заражения окружающих! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо!
